Por que fazer consultoria?
A consultoria é um serviço criado para direcionar você de maneira eficiente e segura para a prática de exercícios físicos.
- Programa de treino personalizado para sua individualidade.
- Protocolos atualizados e respaldados cientificamente, trazendo o que há de mais seguro e efetivo na área de treinamento.
- Acompanhamento de dúvidas.
- Acesso ao conteúdo sobre treinos, canais de dúvidas e acervo de vídeos com as execuções dos movimentos do treino.
- Área exclusiva do aluno.
- Atualização períódica dos resultados para evolução do treino.
Por que fazer consultoria?
A consultoria é um serviço criado para direcionar você de maneira eficiente e segura para a prática de exercícios físicos.
- Programa de treino personalizado para sua individualidade.
- Protocolos atualizados e respaldados cientificamente, trazendo o que há de mais seguro e efetivo na área de treinamento.
- Acompanhamento de dúvidas.
- Acesso ao conteúdo sobre treinos, canais de dúvidas e acervo de vídeos com as execuções dos movimentos do treino.
- Área exclusiva do aluno.
- Atualização períódica dos resultados para evolução do treino.
Por que fazer consultoria?
A consultoria é um serviço criado para direcionar você de maneira eficiente e segura para a prática de exercícios físicos.
- Programa de treino personalizado para sua individualidade.
- Protocolos atualizados e respaldados cientificamente, trazendo o que há de mais seguro e efetivo na área de treinamento.
- Acompanhamento de dúvidas.
- Acesso ao conteúdo sobre treinos, canais de dúvidas e acervo de vídeos com as execuções dos movimentos do treino.
- Área exclusiva do aluno.
- Atualização períódica dos resultados para evolução do treino.
Para quem é essa consultoria?
Supere seus limites
Imagine a sensação de realização de superar seus próprios limites e atingir seus objetivos de ser chamado de fitness. Imagine se sentir mais forte, saudável e confiante em sua própria pele ou naquela roupa que há tempos não veste. Imagine a emoção de completar uma corrida ou levantar um peso que você nunca pensou ser possível.
A verdade é que superar os limites na vida fitness não é apenas sobre alcançar metas físicas, mas também sobre desenvolver a força mental e a perseverança para superar desafios. É sobre aprender a confiar em si mesmo e acreditar em sua capacidade de evoluir.
Então, se você está pronto para experimentar o poder de superar seus limites e alcançar seus objetivos, comece hoje mesmo!
Sobre mim
TAINARA KELLEN é graduada em Educação Física pela Uni- Bh, pós graduada em emagrecimento, obesidade e saúde, empresária do ramo e dispõe do seu próprio studio de treinamento, onde realiza seu trabalho como personal trainer.
Atua no mercado fitness há mais de 4 anos e além do atendimento presencial em seu studio, trabalha também com a consultoria online que abrange não somente o Brasil, mas também em vários países.
Apaixonada pela profissão que escolheu e em ajudar pessoas a transformarem suas vidas por meio de uma rotina saudável de exercícios.
É atleta de fisiculturismo, amante da musculação e está sempre em busca de conhecimento, para que assim sempre possa proporcionar o melhor para seus alunos.
Planos consultoria presencial
BRONZE
-
2x por semana
-
Treinos com hora marcada
-
Máximo 3 pessoas por horário
-
Horário de homens são separado das mulheres
-
Valores individuais
PRATA
-
3x por semana
-
Treinos com hora marcada
-
Máximo 3 pessoas por horário
-
Horário de homens são separado das mulheres
-
Valores individuais
OURO
-
4x por semana
-
Treinos com hora marcada
-
Máximo 3 pessoas por horário
-
Horário de homens são separado das mulheres
-
Valores individuais
DIAMANTE
-
5x por semana
-
Treinos com hora marcada
-
Máximo 3 pessoas por horário
-
Horário de homens são separado das mulheres
-
Valores individuais
PLANOS CONSULTORIA ONLINE
Básico*
-
Renovação a cada 30 dias
-
Treinamento individualizado de acordo com seu objetivo
-
Aplicativo para acompanhamento
-
Vídeos de execução
-
Protocolo de aeróbico
-
Avaliação postural
-
Teste de encurtamento e exercícios específicos
-
Suporte via WhatsApp
-
Nutricionista esportivo
-
Vídeo chamada para esclarecimentos de dúvidas e correções
-
Drive de mobilidade e alongamento
* Ideal para quem deseja montagem de treino (ficha) sem acompanhamento diário. Indicado para pessoas que já possui um tempo avançado de treino e conseguem realizar treinos sozinho
Premium
-
Renovação a cada 30 dias
-
Treinamento individualizado de acordo com seu objetivo
-
Aplicativo para acompanhamento
-
Vídeos de execução
-
Protocolo de aeróbico
-
Avaliação postural
-
Teste de encurtamento e exercícios específicos
-
Correções diárias no mês (via WhatsApp)
-
Correções diárias no mês (via WhatsApp)
-
Nutricionista Esportivo
-
1 vídeo chamadas para esclarecimento de dúvidas e correções
-
Drive de mobilidade e alongamento
Básico*
-
Renovação a cada 90 dias
-
Treinamento individualizado de acordo com seu objetivo
-
Aplicativo para acompanhamento
-
Vídeos de execução
-
Protocolo de aeróbico
-
Avaliação postural
-
Teste de encurtamento e exercícios específicos
-
Suporte via WhatsApp
-
Nutricionista esportivo
-
Vídeo chamada para esclarecimentos de dúvidas e correções
-
Drive de mobilidade e alongamento
* Ideal para quem deseja montagem de treino (ficha) sem acompanhamento diário. Indicado para pessoas que já possui um tempo avançado de treino e consegue realizar treinos sozinho
Premium
-
Renovação a cada 90 dias
-
Treinamento individualizado de acordo com seu objetivo
-
Aplicativo para acompanhamento
-
Vídeos de execução
-
Protocolo de aeróbico
-
Avaliação postural
-
Teste de encurtamento e exercícios específicos
-
Correções diárias no mês (via WhatsApp)
-
Correções diárias no mês (via WhatsApp)
-
Nutricionista Esportivo
-
1 vídeo chamadas para esclarecimento de dúvidas e correções
-
Drive de mobilidade e alongamento
Que tal dar um UP no seu glúteo?
Esse Ebook é pra você que deseja TRANSFORMAR seu glúteo, em um GLÚTEO DE QUALIDADE.
Aqui eu coloco exatamente todas as estratégias que utilizo com meus alunos, além de sugerir exercícios realmente EFICAZES para essa evolução !
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